为提高同学们在学习生活的幸福程度，解决内心的困惑与不安，公安2305班于4月26日下午在文波楼智慧教室召开了“今天，你幸福了吗？”主题心理班会。

在班会的开始阶段，心理委员将幸福感细化为了“安居乐业”“金榜题名”“国泰民安”“事业有成”四种形式。并采取抽签的方式，将全班分成了四个小组，每一个小组都有拿到了代表四种不同幸福感的标签。

班会第一项，心理委员带领大家走进了一个幸福小城，每个小组都代表着城市中的一个小镇。心理委员给同学们分发了不同的角色设定卡，分别有医生，教室，工人，消防员，烘焙师和侦探等不同的角色，每个角色都有专属于自己的任务和故事。同时，他们也都失去了自己的幸福感，同学们在接下来的活动中，要帮助他们找回本属于自己的幸福感。

班会第二项，心理委员给小镇上的“居民们”播放了主题为寻找幸福的视频。每一位“居民”都看得津津有味。播放结束之后，同学们分享了自己观看视频的感受，大家认为视频中的人是幸福的，并表示自己也要像视频中的人一样，无论处于什么情况下都要努力找到属于自己的幸福。

班会第三项，心理委员组织大家讨论了“你有，我没有”的话题。每一位同学都说出自己从出生到现在做过的一件最令自己骄傲的事。同学们在听完别人的分享之后，如果自己也拥有过类似的成就，就不举手，反之，则需要举手示意。大家热情高涨，畅所欲言，班会的气氛来到了最高潮。最后，我们请了几位举手次数最多的同学做了分享。

班会第四项，也是整场班会最重要的环节，心理委员让每一个小组扮演侦探的角色亮明自己的身份。接下来，小组中扮演其他角色的成员根据自己拿到的剧本进行表演，但是在表演过程中只能展示肢体动作而不可以说话。侦探们需要根据大家的表演猜出每一位的成员的身份，了解其身份背后的故事，并为他提供解决方案。第二步，侦探们也为其他成员讲述了自己的故事。曾受到侦探帮助的角色们也纷纷为侦探出谋划策，帮助他寻找到自己的幸福。大家相互倾诉、相互帮助，一时间教室里欢声笑语，大家都十分感动。

班会的最后一项，心理委员向同学们解释了“斯特努效应”和“自我解释理论”两则心理学理论，并以此提醒同学们：当我们发现我们自身没有别人的优点的时候，我们难免会感到伤心和悲观。但是这并不是让我们伤心的理由。每个人都有自己的长处和短处，各花各有各自香。凡事都要朝着积极的方向看，我们生活的幸福指数才会居高不下。同时，心理委员也告诉同学们，人与人之间的亲密关系是基于双方的自我揭示、自我坦白而产生的，人们在社交过程中都会向对方不断地揭示自己的内心世界，从而逐渐建立起更加亲密的关系。久而久之，人与人之间的关系会越来越稳定，双方交往过程中的幸福感也会越来越高。

希望大家以此次班会为契机，在接下来的学习生活中，学会满足、学会知足，及时向他人袒露自己的不安与困惑，不断提升自己的幸福指数，拥有快乐而充实的人生。

审核人：张凡稷

责任编辑：张泽同

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